Doğurganlığı Arttırmanın Yolları

Doğurganlığı Arttırmanın Yolları

Doğurganlığı Arttırmanın Yolları Kadınlarda doğurganlığı arttırmanın yolları her açıdan fazladır, doğurganlığın sağlıklı olması ve kadınların doğurganlıkta istekli olmaları gerekmektedir. Bu yazımızda kadınlarda doğurganlığı arttırmanın yollarını araştırdık ve sizler için derledik. Kadınların mümkün olduğu kadar sağlıklı olmalarının, onlara sağlıklı bir hamilelik ve doğumda sağlıklı bir bebek için en iyi şansı verdiği uzun zamandır bilinmektedir. Son yirmi […]

Doğurganlığı Arttırmanın Yolları

Kadınlarda doğurganlığı arttırmanın yolları her açıdan fazladır, doğurganlığın sağlıklı olması ve kadınların doğurganlıkta istekli olmaları gerekmektedir. Bu yazımızda kadınlarda doğurganlığı arttırmanın yollarını araştırdık ve sizler için derledik.

Kadınların mümkün olduğu kadar sağlıklı olmalarının, onlara sağlıklı bir hamilelik ve doğumda sağlıklı bir bebek için en iyi şansı verdiği uzun zamandır bilinmektedir.

Son yirmi yılda yapılan araştırmalar, erkek ve kadın sağlığının, hamile kalmadan önce bile, doğumda ve yaşamı boyunca çocuğun sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermiştir.

Yetersiz beslenme, çok fazla kilolu olma, sigara içme, bazı kimyasallara maruz kalma ve gebe kalma sırasında uyuşturucu ve alkol kullanma gibi faktörler hem gebe kalmayı hem de çocuğun uzun süreli sağlığını etkileyebilir.

Diğer yandan bu faktörler aynı zamanda hastalığı nedenleridir. Bu faktörler, kadının yumurtalarındaki genleri ve erkeğin spermini büyüdükçe ve olgunlaştıkça etkileyebilir.

Bu daha sonra gelişmekte olan bebeği etkileyebilir ve nihayetinde çocuğun sağlığını yaşamı boyunca etkileyebilir.

dogurganligi-arttirmanin-yollari-nelerdir-1

Çoğu erkek, spermlerinin kalitesini düşünmez ta ki aile olmaya karar verene dek.

Ancak, doğru zamanda, sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olma şansını artırmak için bundan önce yapabileceğiniz birçok şey var.

Erkeklerin, kadının yumurtasını döllemek için iyi hareket eden çok sayıda kaliteli spermlere ihtiyacı vardır. Doğal olarak hamile kalmakta güçlük çeken tüm çiftlerin yaklaşık üçte biri için sorun, erkeğin sperminde, ereksiyonlarında veya spermin içinde hareket ettiği tüplerdedir. Baba olma şansınızı arttırmak için sperminizi korumanın yolları vardır.

Beslenme ve

  • Sağlıklı kilo

Önümüzdeki birkaç yıl içinde hamilelik planlıyorsanız, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizler doğurganlığınızı artırabilir.

Sağlıklı bir kilo, hamilelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olma şansınızı artırabilir.

  • Aşırı kilolu olmak yumurta ve sperm kalitesini etkiler ve özellikle çok kiloluysanız hamilelik olasılığını azaltabilir.
  • Düşük kilolu olmak da doğurganlığı azaltabilir.
  • Hem erkek hem de kadınlar için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve birkaç kilo bile kaybetmek hamilelik şansını artırabilir. Aşırı kilolu olmak bir erkeğin sperm kalitesini de düşürebilir ve ereksiyon sorunlarına neden olabilir. Ayrıca erkek ve kadınların libidolarını da (cinsel dürtü) etkileyebilir. Fazla kilolu veya Obez olan erkekler daha kötü sperm kalitesine sahiptir ve sağlıklı kilolu erkekler kadar verimli değildir.
  • Düşük kilolu olmak bir erkeğin sperm kalitesini ve dolayısıyla doğurganlığını da azaltabilir.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün finansal alanda plan dışı gündemleriniz oluşabilir. Son dakika ödemeleri, beklenmedik kazançlar, riskli yatırımlarla ilgili konular günün başlıkları arasında olabilir. Özgüven ve cesaret duygusu artıyor.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün ani kararlar alabilir, bazı konularda birden fikir değiştirebilirsiniz. İlişkilerinizde ilgili ipleri elinize alıp, karar veren taraf olacağınız bir gün. Abartılı tepkilerden ve pişman olacağınız tavırlar sergilemekten kaçının. Kazalara dikkat.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün sebepli sebepsiz huzursuzluklar gündüz saatlerinde etkin olabilir. Gün batımı ile daha sakin ve dengeli enerjiler içinde olabilirsiniz. Sürprizleri barındıran bir gün.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün son dakika organizasyonları yapabilir, mevcut planlarınızda aniden değişiklik yapabilirsiniz. İş bağlantılı ödemelerinize ulaşabilirsiniz. Arkadaşlık ilişkilerinde ani gerilimlere dikkat.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün üstleriniz ve yöneticilerinizle ilgili ani gündemler karşınıza gelebilir. Aile büyükleri ve ebeveynlerin yaşamında öne çıkan durumlar olabilir. Gün boyu gerilimden kaçının.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün beklediğiniz bir yanıta, bir telefona ulaşabilirsiniz. Sürpriz haberler, etrafınızdaki insanlarla ilgili şaşırtıcı bilgiler gelebilir. Etrafınız tarafından daha çok konuşulabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün duygu durumlarınız ve ruh halinizde hızlı değişimler yaşayabilirsiniz. Abartılı ve uç duygular içinde olabileceğiniz bir gün. Risk alırken dikkat edin.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizde radikal değişimler yaşanabilir. Sürpriz teklifler, şaşırtıcı tavırlar ve beklenmedik deneyimlerle karşılaşabilirsiniz. Karşınızdaki kişiler kendi duyguları ve kendi menfaatinde ısrarcı olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün iş hayatında ve çalışma ortamında hızlı süreçler ve yoğunluk öne çıkıyor. Tembellik ve keyfi hareket etme isteğiyle iş hayatında bazı fırsatları kaçırabilirsiniz. İş ilişkilerinde objektif ve mesafeli olmalı.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizde, potansiyel ilişki durumlarına duygularınız pozitif veya negatif anlamda ani netleşmeler yaşayabilirsiniz. Çocuklarla ilişkilerde saygılı, kontrollü ve özenli olmalısınız.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün eviniz, yaşam alanınız ve yaşam rutininizle ilgili alanda köklü değişimler olabilir. Dinlenme, rahatlama isteğinde ve arayışında olabilirsiniz. Israrcılıktan kaçınmalısınız.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün komşularınız, kardeşleriniz ve yakın çevrenizdeki insanların hayatında beklenmedik gelişmeler olabilir. Bu kişilerle ilgili şaşırtıcı haberler alabilirsiniz. Gün boyu planlarınızda değişimler olabilir.

Astrolog Merve Rençber
Instagram: astrolojionline

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM