D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı? Kısırlık, daha çok erkeklerden kaynaklı bir problemdir. Sperm sayısının az olması ve spermlerin hızının düşüklüğü, aynı zamanda spermin baş kısmında bulunan enzimlerin yetersiz oluşu döllenmeyi imkansız hale getirir. Özellikle erkeklerdeki kısırlık sorunu D Vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. “D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki “Evet!” olacaktır. […]

?

, daha çok erkeklerden kaynaklı bir problemdir. Sperm sayısının az olması ve spermlerin hızının düşüklüğü, aynı zamanda spermin baş kısmında bulunan enzimlerin yetersiz oluşu döllenmeyi imkansız hale getirir.

D-Vitamini-Eksikliği-Kısırlığa-Yol-Açar-mı-acaba-1
Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

Özellikle erkeklerdeki  D Vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. “ kısırlığa yol açar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki “Evet!” olacaktır.

Gün Işığında D Vitamini

Güneş ışığında D vitamini oranı oldukça yüksektir. Kendisini Güneş’ ten ve D vitamini içerikli besinlerden sakınan erkeklerin sperm sayısında azalma görülmektedir. Tüm bunların dışında bir de sigara ve alkol tüketimi söz konusu ise  yaşanmasını kaçınılmaz kılmaktadır.

Gün-Işığında-D-Vitamini
Gün Işığında D Vitamini

Araştırmalar ve yaklaşık 26 bin kişi üzerinde yapılan testler sonrasında, erkeklerde kısırlık sorunu oluşmasının D vitamininin eksikliğine bağlı olarak gerçekleşebileceğini kanıtlamıştır. D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı sorusu akıllara gelirken cevaplara devam edelim.

D Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir ?

Kısırlık sorunu yaşayan bireylerde öncelikle D vitamini eksikliği olup olmadığına bakılır. Böylelikle kısırlık sebebini buna bağlılığı saptanır. Eğer vitamin eksikliğine bağlı bir sorun varsa çizelgesi değiştirilmelidir.

D-Vitamini-Eksikliği-Nasıl-Giderilir

Sperm sayısının artması ve sağlıklı spermlerin oluşabilmesi için kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve beslenmeye dikkat etmek gerekir. Güneş ışığından yararlanmak D vitamini açısından en iyi beslenme şeklidir denilebilir.

D Vitamini İçeren Besinler Tüketilmelidir

süt-ürünleri
D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı

Bunlar;

  • Ayran, yoğurt ve kefir
  • Süt ve peynir,
  • Deniz ürünleri,
  • Yumurta,
  • Maydanoz ve mantar,
  • Yulaf ve ısırgan otu,

gibi besin maddeleridir.

deniz-ürünleri

İçeriğinde yüksek miktarda D Vitamini olan bu besinler, spermlerin hız kabiliyetlerinin ve sayılarının artmasını sağlar.

Sadece D vitamini eksikliğine bağlı olarak gelişen bir kısırlık sorunu söz konusuysa, beslenme şekli değiştirilip bu sorundan kurtulmak mümkündür. 

d-vitamini-1
D Vitamini

D Vitamini eksikliği kısırlığa yol açar ve çeşitli hastalıkların da baş göstermesine neden olur. Özellikle kemik erimesi ve romatizmaya bağlı hastalıklar D Vitamini eksiliği olan bireylerde daha yaygın görülür.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün canlılık ile dolusun yani kendini iyi hissedeceksin! Yeni insanlarla tanışmak size kendinizi iyi hissettirecek. Kendiniz de dahil olmak üzere her şey hakkında daha az şüpheyle, daha zor yerine daha akıllıca çalışabilirsiniz. Özellikle sizi bu kadar iyi hissettiren şeyin ne olduğunu fark etmeye çalışın.

BOĞA BURCU YORUMU

Son zamanlarda maaşınızda bir artış olmuş olabilir. Önümüzdeki gün, zenginleşmeye devam etmek istiyorsanız daha fazla disiplin ve çalışmanın gerekli olduğunu fark edeceksiniz. Endişeye gerek yokken, sadece eski bir stratejiyi değil, gelecek için bir strateji oluşturmak için iyi bir zaman.

İKİZLER BURCU YORUMU

Psikolojik dönüşümün bir aşamasındasınız ve yakın zamanda arkadaşlarınız ve ortaklarınızda büyük değişiklikler gördünüz. Bugün nerede olduğunuzu ve ne kadar uzağa geldiğinizi değerlendirmek için bir fırsat sunuyor. Yeteneğinizi sergilemeye zorlayan yeni bir ekibe tanıtılabilirsiniz. Dışa dönük bir insansınız.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Şu anda biraz yıpranmış hissedebilirsiniz sanki yeterli vitamin almamış veya dinlenmemiş gibi. Bu, sağlığınızın azalmasına izin vermek için en iyi zaman değil! İsteseniz de istemeseniz de biraz yavaşlayın. Bugün, günlük yaşamınızın tüm ortak ayrıntılarına öncelik verin.

ASLAN BURCU YORUMU

Birini bugün fikirlerinizi veya düşüncelerinizi kabul etmeye ikna etmeye çalışıyorsanız, onların bu süreçte fikirlerinizi değiştirebileceklerini unutmayın! Zihniniz şu anda son derece şekillendirilebilir ve bir şey için iyi bir argüman duyduğunuzda, ona karşı argümanı öğrenmek için hiçbir çaba sarf etmeyebilirsiniz. Bu sizi çok ileriye götürmeyecek. Kendinize sadık kalın ve ne düşündüğünüzü bilin ancak farklı düşünenlere saygı gösterin.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bu sabah kahvaltıda biraz yorgun ve depresif hissedebilirsiniz. İç sorumluluklar bazen ruhunuzu aşırı yük bindirir. Kendinize kısa bir statik tedavisi yapmaya ne dersiniz, sadece sizin için biraz boş zaman? Moraliniz için hayati önem taşıyor! Güvenli bir yürüyüş yapın ve yüz maskenizden temiz hava soluyun. İş yükünüzün daha az göz korkutucu görünmesini sağlayacak haftalık bir program hazırlamak için zaman ayırın.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün iş konusunda ayrıştırma yapabileceğiniz bir gün olabilir. Önemli belgeleri dosyalayın ve ev çalışma alanınızı tıkayan yabancı maddelerden kurtulun. Bunun için zaman ayırmanız uzun vadede size daha fazla zaman kazandıracaktır. Aşk hayatınızda ise yanlış anlamaları ortadan kaldırın. Her şeyden önce, eğlenin!

AKREP BURCU YORUMU

İyi kalma hakkında sorularınız varsa veya fiziksel varlığınız için güvenceye ihtiyacınız varsa mutlaka bir hekime görünmelisiniz. Sağduyulu olun. Biraz dinlen, iyi bir kahvaltı yap, tempolu bir yürüyüş yap ve güneşe dön.

YAY BURCU YORUMU

Bugün sizin için huzurlu bir gün olmalı. Meslektaşlarınızla veya yakın arkadaşlarınızla görüşmek için sabırsızlanıyoruz. Bugün bazı profesyonel bağlarınızı sıkılaştırmak için ideal olacaktır. Düşüncelerinizi söylemeden önce dinleyin.

OĞLAK BURCU YORUMU

Büyüyen güveninizi görmek harika, ama şu anda çok ukala olmamaya çok dikkat edin. Egonuzun sürdüğü bu harika dalgayı beslemeye devam etmek istiyorsanız temkinli olun. Değerinizi kendinize kanıtlamak, başkalarına övünmekten daha önemlidir.

KOVA BURCU YORUMU

Kendinizi tazelenmiş rahatlamış hissettiğiniz bu günlerde işle ilgili hiçbir sorun sizi etkileyemez. Olayları daha olumlu bir ışıkta görüyorsunuz. Bir zamanlar aşılmaz görünen problemler artık neredeyse sizin yardımınız olmadan çözülüyor.

BALIK BURCU YORUMU

Önümüzdeki birkaç gün boyunca her köşede cesaret bulabilirsiniz. İş arkadaşları, büyük veya küçük bir projeyi bitirmenize yardımcı olmak için istekli. İnsanlar size belirsiz veya kafa karıştırıcı fikirleri açıklamak için daha fazla zaman harcıyor. Evde, aile üyeleriniz veya oda arkadaşlarınız en çok nefret ettiğiniz işleri halleder ve çok hak ettiğiniz bir mola vermenizi sağlar. Buna karşılık, bu nezaketleri hatırlayacak ve sıra size geldiğinde vermeye çok daha hazır olacaksınız.

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM