D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı? Kısırlık, daha çok erkeklerden kaynaklı bir problemdir. Sperm sayısının az olması ve spermlerin hızının düşüklüğü, aynı zamanda spermin baş kısmında bulunan enzimlerin yetersiz oluşu döllenmeyi imkansız hale getirir. Özellikle erkeklerdeki kısırlık sorunu D Vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. “D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki “Evet!” olacaktır. […]

?

, daha çok erkeklerden kaynaklı bir problemdir. Sperm sayısının az olması ve spermlerin hızının düşüklüğü, aynı zamanda spermin baş kısmında bulunan enzimlerin yetersiz oluşu döllenmeyi imkansız hale getirir.

D-Vitamini-Eksikliği-Kısırlığa-Yol-Açar-mı-acaba-1
Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

Özellikle erkeklerdeki  D Vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. “ kısırlığa yol açar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki “Evet!” olacaktır.

Gün Işığında D Vitamini

Güneş ışığında D vitamini oranı oldukça yüksektir. Kendisini Güneş’ ten ve D vitamini içerikli besinlerden sakınan erkeklerin sperm sayısında azalma görülmektedir. Tüm bunların dışında bir de tüketimi söz konusu ise  sorunu yaşanmasını kaçınılmaz kılmaktadır.

Gün-Işığında-D-Vitamini
Gün Işığında D Vitamini

Araştırmalar ve yaklaşık 26 bin kişi üzerinde yapılan testler sonrasında,  oluşmasının D vitamininin eksikliğine bağlı olarak gerçekleşebileceğini kanıtlamıştır. D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı sorusu akıllara gelirken cevaplara devam edelim.

D Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir ?

Kısırlık sorunu yaşayan bireylerde öncelikle D vitamini eksikliği olup olmadığına bakılır. Böylelikle kısırlık sebebini buna bağlılığı saptanır. Eğer vitamin eksikliğine bağlı bir sorun varsa çizelgesi değiştirilmelidir.

D-Vitamini-Eksikliği-Nasıl-Giderilir

Sperm sayısının artması ve sağlıklı spermlerin oluşabilmesi için kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve beslenmeye dikkat etmek gerekir. Güneş ışığından yararlanmak D vitamini açısından en iyi beslenme şeklidir denilebilir.

D Vitamini İçeren Besinler Tüketilmelidir

süt-ürünleri
D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı

Bunlar;

  • Ayran, yoğurt ve kefir
  • Süt ve peynir,
  • Deniz ürünleri,
  • Yumurta,
  • Maydanoz ve mantar,
  • Yulaf ve ısırgan otu,

gibi besin maddeleridir.

deniz-ürünleri

İçeriğinde yüksek miktarda D Vitamini olan bu besinler, spermlerin hız kabiliyetlerinin ve sayılarının artmasını sağlar.

Sadece D vitamini eksikliğine bağlı olarak gelişen bir kısırlık sorunu söz konusuysa, beslenme şekli değiştirilip bu sorundan kurtulmak mümkündür. 

d-vitamini-1
D Vitamini

D Vitamini eksikliği kısırlığa yol açar ve çeşitli hastalıkların da baş göstermesine neden olur. Özellikle kemik erimesi ve romatizmaya bağlı hastalıklar D Vitamini eksiliği olan bireylerde daha yaygın görülür.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün kariyerinizle ilgili konularda bir netleşme, sonuçlanma olabilir. Hayata dair hedeflerinizle ilgili kaygı veya stres gibi duygularınız sonlanabilir. Dış koşullar, önünüzü daha net görmenizi sağlayacak.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün ani kararlar alabilir, ani çıkışlarda bulunmaya daha açık olabilirsiniz. Öfke kontrol sorunlarına dikkat etmeli, haklılık savaşlarından kaçınmalısınız. İlahi adaletle hakkınızın size teslim edileceğini bilerek hareket edin.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün mecburiyetler, zorunlu durumlar ve zorunlu görevler gündeminizi belirleyebilir. Koşullara göre hareket etmeye dikkat etmeli, şartları zorlamaktan ve abartılı riskler almaktan kaçınmalısınız. Ani kararlar alabilir, abartılı sözler sarf edebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizdeki tavrınız önemli ölçüde değişebilir. Rutinlerinizin dışına çıkabilir, ilişkilerinizde değişim yaşayabilirsiniz. Yaşamdan keyif almaya odaklanmak, şansınızı ve mutluluk kaynaklarınızı arttırıyor olacak.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün duygularınız güçlenebilir, isteklerinizin peşinden gidebilir ve istediklerinizi elde etme konusunda daha hırslı olabilirsiniz. Tahammülsüzlük ve fevri tavırlardan kaçınmalısınız. Maddi anlamda güçlenme, finansal fırsatlar adına destekleyici günler.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün sorumluluklar ve görevlerinize odaklanabilir, iş hayatında ve sınavlarda önemli başarılar elde edebilirsiniz. Hedeflerinize hırsla yaklaşabilir, başvurularınızdan olumlu yanıtlar alabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerinizden yana şans ve fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Dışardan gelen paralar konusunda daha şanslı olacağınız bir gün. Maddi destekler görebilir veya hediyeler alabilirsiniz. Sevilme, beğenilme ve değer görme hissi artabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün iş ve özel hayatınızdaki ilişkiler ön planda olacak. Yaşamınızda yeni bir sayfa açılabilir. Süregelen ilişkiniz resmiyet kazanabilir, ortaklı çalışmalara dair projeler içinde olabilir, aile üyeleriyle yardımlaşabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün iş görüşmeleri yapabilir, çalışma hayatınız aracılığıyla yeni kişilerle tanışabilir veya yeni projeler için adımlar atabilirsiniz. Yaşam koşullarınızı iyileştirmeye odaklanabilirsiniz. Beslenme düzeninde değişiklikler yapabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerde veya finansal alanda önemli bir başarı elde edebilirsiniz. Hayattan keyif alma duygunuz güçlenebilir. Sevineceğiniz gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. Şansınıza inanma ve güvenme zamanı.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün yaşamınızda önemli bir sayfa açılabilir. Yenilikler, yeni başlangıçlar içindesiniz. Fırsatlarınızı değerlendirme, önünüze açılan yeni sayfalara şans verme zamanı. Evinizle ilgili değişiklikler, yatırımlar gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün yoğun ve hareketli bir gündem içerisinde olabilirsiniz. Fikirleriniz, tepkileriniz ve sözleriniz daha net olabilir. Abartılı düşüncelerden ve sabırsızlıktan kaçınmalı, kazalara karşı temkinli olmalısınız. Eşya ve para kayıplarına karşı dikkat.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM