D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı?

D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı? Kısırlık, daha çok erkeklerden kaynaklı bir problemdir. Sperm sayısının az olması ve spermlerin hızının düşüklüğü, aynı zamanda spermin baş kısmında bulunan enzimlerin yetersiz oluşu döllenmeyi imkansız hale getirir. Özellikle erkeklerdeki kısırlık sorunu D Vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. “D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki “Evet!” olacaktır. […]

Kısırlığa Yol Açar mı?

, daha çok erkeklerden kaynaklı bir problemdir. Sperm sayısının az olması ve spermlerin hızının düşüklüğü, aynı zamanda spermin baş kısmında bulunan enzimlerin yetersiz oluşu döllenmeyi imkansız hale getirir.

Özellikle erkeklerdeki   eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. “D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki “Evet!” olacaktır.

Gün Işığında D Vitamini

Güneş ışığında D vitamini oranı oldukça yüksektir. Kendisini Güneş’ ten ve D vitamini içerikli besinlerden sakınan erkeklerin sperm sayısında azalma görülmektedir. Tüm bunların dışında bir de sigara ve alkol tüketimi söz konusu ise  yaşanmasını kaçınılmaz kılmaktadır.

Gün-Işığında-D-Vitamini
Gün Işığında D Vitamini

Araştırmalar ve yaklaşık 26 bin kişi üzerinde yapılan testler sonrasında, erkeklerde kısırlık sorunu oluşmasının D vitamininin eksikliğine bağlı olarak gerçekleşebileceğini kanıtlamıştır. D vitamini eksikliği kısırlığa yol açar mı sorusu akıllara gelirken cevaplara devam edelim.

D Vitamini Eksikliği Nasıl Giderilir ?

Kısırlık sorunu yaşayan bireylerde öncelikle D vitamini eksikliği olup olmadığına bakılır. Böylelikle kısırlık sebebini buna bağlılığı saptanır. Eğer vitamin eksikliğine bağlı bir sorun varsa çizelgesi değiştirilmelidir.

D-Vitamini-Eksikliği-Nasıl-Giderilir

Sperm sayısının artması ve sağlıklı spermlerin oluşabilmesi için kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve beslenmeye dikkat etmek gerekir. Güneş ışığından yararlanmak D vitamini açısından en iyi beslenme şeklidir denilebilir.

D Vitamini İçeren Besinler Tüketilmelidir

süt-ürünleri
D Vitamini Eksikliği Kısırlığa Yol Açar mı

Bunlar;

  • Ayran, yoğurt ve kefir
  • Süt ve peynir,
  • Deniz ürünleri,
  • Yumurta,
  • Maydanoz ve mantar,
  • Yulaf ve ısırgan otu,

gibi besin maddeleridir.

deniz-ürünleri

İçeriğinde yüksek miktarda D Vitamini olan bu besinler, spermlerin hız kabiliyetlerinin ve sayılarının artmasını sağlar.

Sadece D vitamini eksikliğine bağlı olarak gelişen bir kısırlık sorunu söz konusuysa, beslenme şekli değiştirilip bu sorundan kurtulmak mümkündür. 

d-vitamini-1
D Vitamini

D Vitamini eksikliği kısırlığa yol açar ve çeşitli hastalıkların da baş göstermesine neden olur. Özellikle kemik erimesi ve romatizmaya bağlı hastalıklar D Vitamini eksiliği olan bireylerde daha yaygın görülür.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Bugün size stres ve sıkıntı veren konular gündeminize gelebilir. İçe çekilmek isteyebilir, günü isteklerinize göre planlayabilirsiniz. Gerilim ve negatif enerji ise daha sıkıcı/zorlayıcı bir gün geçirmenize neden olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün sıkılganlıklar olabilir. Mevcut koşullarınızdaki elinizde olmayan durum ve konulara kafa yorabilir, tıkandığınız durumlara canınızı sıkabilirsiniz. İdealler, istek ve hedefler önem kazanıyor.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

İKİZLER BURCU YORUMU

Bugün mevcut şartlarınızı iyileştirmeye, adım adım gitmeye çalışmak daha faydalı olacaktır. Anda kalarak, anınızı güzelleştirmeye çalışarak hareket etmeli. İlişkiler, ortaklıklar gündeminizde olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YENGEÇ BURCU YORUMU

Bugün ilişkilerde zorunluluklar ve sorumluluklar gündeme gelebilir. İş ve özel hayatınızla ilgili geleceğe dair beklentiler artabilir. Her iki alanda da geleceği sorgulayabilirsiniz. Bazı ilişkilerde yönetici ve belirleyici taraf siz olabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

ASLAN BURCU YORUMU

Bugün sorumluluklarla ilgilenebilir, gün içinde planlarınızda değişiklik yapabilirsiniz. Günün stresli-keyifsiz geçmesi ile daha başarılı geçmesi sizin enerjinize bağlı olacak. Düşüncelerinizin ve sözlerinizin enerjisi güçleniyor. Takıntılı düşünceler ve takılı kalma haline dikkat. Çalışmak, hareket halinde olmak iyi geliyor.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün kaygı ve panik durumlarına dikkat etmeli, karanlık duygu ve düşüncelerden uzaklaşmaya çalışmalısınız. Sağlıkla ilgili rahatsızlıklar gündeme gelebilir. Çocuklarınızla ilgili daha çok çaba içinde olabilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün iş ve özel hayatınızdaki ilişkiler önem kazanıyor. Bazı ilişkilerle ilgili zorlayıcı, stres veren konu ve durumlar gündeminizde olabilir. İçten içe keyifsizlik çalışabilir. Geçmişi veya geleceği sorgulayabilir, yad edebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

AKREP BURCU YORUMU

Bugün mantık ve objektivite ile hareket etmekle dürtüsel davranmak arasında kalabilirsiniz. Dürtüler ile akıl çatışabilir. Uzun vadeli düşünerek, konuları her açıdan ele alarak değerlendirmeli, bu doğrultuda seçim ve kararlar içerisinde olmalısınız. Düşüncelerinizin ve sözlerinizin enerjisi her zamankinden daha güçlü.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

YAY BURCU YORUMU

Bugün rahatlama, iyi hissetme ve mutlu olma isteği artabilir. İç dünyanızda çatışma girdiğiniz noktalarda öz sevgi ve özgüveni çalıştırmalı, kendinizi takdir etmeye ve desteklemeye çaba harcamalısınız. Finansal konularla ilgili kaygı ve panik durumları olabilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün aile ilişkileri, evle ilgili konular, yapılacaklar ve gereklilikler gündeminizde. Ev içi tadilat ve yenilemelerle ilgilenebilirsiniz. Bir süredir düşündüğünüz küçük veya büyük bir meselede karar verebilir, eyleme geçebilirsiniz.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

KOVA BURCU YORUMU

Bugün her türlü ilişki ve iletişimde benmerkezci düşünebilir, konuşabilirsiniz. İyi ve kötü atacağınız her adım, insanlar üzerinde bırakacağınız etki karma oluşturabilir. Geçmiş anılar, geçmişe özlem ve geçmişten kişiler gündeme gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

BALIK BURCU YORUMU

Bugün istek ve beklentilerinizde değişimler olabilir. Sevdikleriniz, çocuklarınız için harcamalar yapabilirsiniz. İş veya özel hayatınızla ilgili geleceğe dair sorgulama, kaygı hali olabilir. Eski dostlar, geçmiş ilişkiler gündeme gelebilir.

Astrolog Merve Rençber
İletişim: astrolojionline@gmail.com
Instagram: astrolojionline

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM