Kahve Kısırlık Yapar mı?

Kahve Kısırlık Yapar mı sorusu, Kahve severlerin kabuslarından biri. Kahve dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Tam bir antioksidan deposudur. Alzheimer ve Parkinson hastalıklarında önleyici olduğu düşünülüyor. Kahve Kısırlık Yapar mı?

Peki kalp ve beyin sağlığında faydalı olan içecek doğurganlığı etkiler mi? Maalesef kafein hamile kalma şansını azaltır. Bebeğiniz olmasını planlıyorsanız;  kahve tüketimini azaltmanızı ve infertilite (kısırlık) tedavisi görüyorsanız kesinlikle kafein içeren içeceklerden uzak durmanızı öneririz.

Kahve hamilelik konusunda ne zaman tehlikeli hale geliyor?

Her şeyin fazlasının zararlı olduğunu biliyoruz.  Kafeinli içecekler de bunlardan biridir. Doktorlar normal kahve tüketim limitinin üstüne çıktığınızda, kolesterol yüksekliğinin yanı sıra kan basıncının artışına bağlı olarak kalpte ritim bozukluğu ve çarpıntıya yol açtığını söylüyorlar. Fizyolojik olarak vücudun metabolik hızını artırıyor. Üstelik kahvenin içinde yer alan kafein aşırı kullanımlarda bağımlılığa yol açabiliyor. Kahve çok tükettiğinizde beyni uyaran etkisi ile maalesef gergin bir yapıya sahip olmaya başlıyor ve “anksiyete” belirtileri göstermeye başlayabiliyorsunuz. Üstelik aşırı kahve içtiğinizde istediğiniz hazzı da alamıyorsunuz.

Vücudunuzdaki tüm bu değişiklikler normal bir insanı nasıl etkiliyorsa takdir edersiniz ki hamile birini iki katı etkileyebilir. Doktorlar hamile kalma aşamasında ve hamilelikte kesinlikle kahve içilmesini önermiyor. Uzmanlar kahveden vazgeçemeyenler için kafeinsiz veya günde 60 mg ölçüde kahve tüketimi öneriyor. Ve bir kupa yaklaşık 60 mg’dır.

Kahve Kısırlık Yapar mı?

ABD Nevada Tıp Fakültesi’nden Profesör Sean Ward fareler üzerinde yaptığı çalışmaların da kafeinin yumurtalıklardan yumurtaları rahme taşıyan fallop tüplerindeki kas aktivitesini azalttığını ortaya koydu.  Ward’un çalışması yakın zamanda İngiliz Journal of Pharmacology’de yayınlandı.

İnsan yumurtaları ancak mikroskobik olarak görülebilen çok küçük hücrelerdir. Ve kadın rahminde yer alan fallop tüpleri hakkında çok az şey biliniyor. Profesör Ward ve ekibi, farelerdeki tüpleri inceleyerek kafeinin hücrelerin faaliyetini durdurduğunu keşfetmiştir.  Bu hücreler tüp kasılmalarını koordine eder, aslında bu kas kasılmaları, yumurtayı rahme doğru hareket ettirmede en büyük role sahiptir.

Ward, kafein kullanan kadınların kafein kullanmayan kadınlara göre daha zor gebe kaldıklarına dair bir açıklama getiriyor.

Hamilelik hazırlık dönemi çok hassas bir dönemdir ve görünüşte zararsız görünen kahve gibi basit bir gıda, sizin ve bebeğiniz için zararlı olabilir. Akşam yemeğinden sonra veya arkadaşlarınızla birlikte barda küçük bir kaçamak yaparak bir espresso veya türk kahvesi içebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmamaya dikkat edin!

Kahve Tüketimini Azaltmanın Kısırlık Üzerindeki Etkisi

Kahvenin kısırlığa olan etkileri üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, kahve tüketimini azaltmanın kısırlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ortaya çıkmıştır. Yapılan çalışmalarda, fazla miktarda kahve tüketiminin özellikle kadınlarda üreme sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açabileceği saptanmıştır. Kahve ve infertilite arasındaki ilişkiyi daha detaylı olarak inceleyecek olursak…

Kahve tüketimi, içerdiği kafein ve diğer bileşenler nedeniyle bazı kadınlarda hormonal dengesizliklere yol açabilir. Özellikle aşırı kahve tüketimi, yumurtalıkların normal fonksiyonunu etkileyebilir ve sağlıklı yumurta oluşumunu engelleyebilir. Bu da kısırlık sorununa neden olabilir. Yüksek miktarda kahve tüketimi olan kadınların doğal yolla hamile kalma şansının azaldığı belirlenmiştir.

Öte yandan, kahve tüketimini azaltmanın kısırlık üzerindeki etkisi olumlu yönde gerçekleşebilir. Kahve tüketimini azaltmak, hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir ve üreme sağlığını iyileştirebilir. Ayrıca kahve yerine sağlıklı içecekler tercih ederek, vücudunuzun toksinlerden arınmasına ve doğal dengesine kavuşmasına da yardımcı olabilirsiniz. Kahve yerine yeşil çay, bitki çayları veya sıcak su gibi içecekleri tercih etmek, kısırlık tedavisi görenler için daha uygun bir seçenek olabilir.

Kısırlık Tedavisi Görenler İçin Kahve Tüketimi Önerileri

Kısırlık tedavisi görenler için kahve tüketimi önerileri konusunda uzman görüşleri oldukça çeşitlidir. Ancak, genel olarak kafein tüketimini azaltmanın, özellikle fazla miktarda kahve içmeyi bırakmanın kısırlık üzerinde olumlu etkileri olduğu kabul edilmektedir. Kahvenin kısırlığa etkileri, son yıllarda yapılan araştırmalarla daha iyi anlaşılmıştır.

Eğer kısırlık tedavisi görüyorsanız, kahve tüketimi konusunda dikkatli olmanız önemlidir. Uzmanlar, günlük kafein alımını sınırlamanızı ve mümkünse kahve yerine kafeinsiz içecekleri tercih etmenizi önermektedir. Ayrıca, kahve ve infertilite arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamak için doktorunuzla konuşmanız da faydalı olacaktır.

Bununla birlikte, kafeinsiz içeceklerin yanı sıra, yeşil çay veya bitki çayları gibi daha sağlıklı alternatiflerle kahve tüketimini azaltabilirsiniz. Bu içecekler, kafein içermemeleri ve antioksidanlar bakımından zengin olmaları nedeniyle kısırlık tedavisi görenler için daha uygun bir seçenek olabilir.

Kahve Tüketimini Azaltmanın Kısırlık Üzerindeki Etkisi: