Kadınlarda Kısırlık Yapan Yiyecekler
Kadınlar Ne Yerse Kısır Olur ?
İnsanın doğasında anne baba olmak vardır. Ama kimi zaman çok farklı nedenlerden ötürü insanlar çok istemelerine rağmen anne baba olamazlar. Bu noktada kısırlık denen olguda durum kadınlar ve erkekler için farklı nedenlerden ötürü ortaya çıkar. Kadınlarda kısırlığa yol açan nedenler, erkeklere göre biraz daha farklıdır.
Üstelik kimi yiyecekler de ister istemez kısırlığa yol açar. Burada bilinmesi gereken en temel husus kadınlarda kısırlık yapan yiyecekler ile erkeklerde kısırlık yapan yiyeceklerin aynı olmamasıdır. Biz bu yazıda kadınların tüketmemesi gereken yiyeceklerden bahsedeceğiz.
Bu Yiyeceklere ve Besin Maddelerine Dikkat
Kadınların tüketmemesi gereken yiyeceklerin başında her türden işlenmiş et geliyor. Özellikle işlenmiş olan kırmızı etten uzak durmak gerekiyor. Örneğin pastırma tüketilmemesi gereken yiyeceklerin başında geliyor.

Bir diğer asla tüketilmemesi gereken besin maddesi trans yağlar. Yani doymuş olan değil, doymamış olan yağlar tüketilmeli.
İşlenmiş olan ürünler de kadınlarda kısırlığa yol açabilen faktörler arasında. Fast food tarzı yiyecekler için zaten çok şey söylemeye gerek yok. Her şart altında insan sağlığını riske atıyor.
Eğer anne adayı diyet yapıyor ise diyetin sağlığını etkilemeyecek, kısırlığa yol açmayacak bir diyet olması gerekiyor. Zira kimi diyet programları kısırlık yapabiliyor.
Tatlandırıcılar da risk içeren ürünler arasında yer alıyor. Katkı maddeleri de uzak durulması gerekiyor. Su içinde yer alan kimi kimyasallar da kısırlık yapabiliyor. O yüzden su tüketir iken mutlaka florür düzeyi düşük olacak şekilde tüketilmeli. Evde kaynatıp dinlendirilmeli ve öyle içilmeli.
Dikkat Edilmesi Gereken Diğer Hususlar
Olabildiğince kısırlık sorunu yaşamamak için doğal beslenmek gerekir.
Doğru pişirme teknikleri kullanılmalı. Kolay sindirimi olan karbonhidrat tarzı yiyecekler yenilmeli. Yemek yapılır iken de mikrodalga fırın, yapışmaz tencere, alüminyum ve plastik kaplar kullanılmamalı.