Hangi Vitamin Eksikliği Kısırlığa Neden Olur?

Hangi Vitamin Eksikliği Kısırlığa Neden Olur?

Çocuk sahibi olmak isteyen ebeveynlerin en büyük problemi kısırlık sorunu olarak bilinir. Yumurtalarda ya da spermlerde sorun olmasa bile bazı vitaminlerin eksikliği kısırlık sebebi olabiliyor. Bu vitaminlerin vücutta yeterli oranda bulunmaması durumunda, erkeklerde sperm sayısında azalma ya da sperm hücrelerinin yavaşlamasına, kadınlarda ise döllenme sorunları ve yumurta kalitesinde düşüklük gibi sorunlara yol açabiliyor. Haliyle akıllara ilk gelen […]

Çocuk sahibi olmak isteyen ebeveynlerin en büyük problemi kısırlık sorunu olarak bilinir. Yumurtalarda ya da spermlerde sorun olmasa bile bazı vitaminlerin eksikliği kısırlık sebebi olabiliyor.

Hangi-Vitamin-Eksikliği-Kısırlığa-Neden-Olur
Hangi vitamin eksikliği kısırlık yapar ?

Bu vitaminlerin vücutta yeterli oranda bulunmaması durumunda, sayısında azalma ya da sperm hücrelerinin yavaşlamasına, kadınlarda ise döllenme sorunları ve yumurta kalitesinde düşüklük gibi sorunlara yol açabiliyor. Haliyle akıllara ilk gelen soru da “Hangi vitamin eksikliği kısırlığa neden olur?” sorusu olmakta.

Kısırlık sorunu en fazla D vitamini eksikliği olan kişilerde görülür.

Kısırlık-sorunu-en-fazla-D-vitamini-eksikliği-olan-kişilerde-görülür

Özellikle kadınlarda D vitamini eksikliğinin olması, yumurtaların güçsüz kalmasına ve döllenme sonrası embriyonun rahimde tutunamamasına neden olur. Sürekli düşük yapan kadınların çoğunda D vitamini eksikliği görülmüştür.

Kadın yada erkek kendisini güneş ışığından sakınan ve 35 yaş üstü kadınlarda D vitamini eksikliğinin görülme oranı daha fazladır. Tüp bebek ya da kısırlık tedavisi uygulanacak olan bireylerde öncelikle D vitamini eksikliğinin ölçülmesi gerekmektedir.

 kısırlık sorunu E vitamini eksikliğinde ortaya çıkmakta. E vitamini eksikliği bulunan kişilerin sayısının %30 oranında azaldığı yapılan testler sonucunda kanıtlanmıştır.

vitamin-eksikliğinde-kısırlık-sorunu

Spermlerin yavaşlaması ve sayıca azalması, yumurtaya ulaşma olasılığını oldukça düşürmektedir. Böylelikle gebeliğin gerçekleşmesi beklenemez.

D Vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?

Sadece kadınların değil erkeklerin de tüketmesi gereken yiyecek ve içecekler kısırlık sorununun giderilmesine yardımcı olur. D Vitamini eksikliği kadınlar kadar erkekleri de etkilemektedir.

D-Vitamini-hangi-yiyeceklerde-bulunur

D Vitamini en çok;

  • Süt ve süt ürünlerinde, (tereyağı dahil)
  • Uskumru, ton balığı ve istiridye gibi deniz ürünlerinde,
  • Yumurtanın sarısında
  • Mantar, maydanoz ve ısırgan otu gibi bitkilerde

bol miktarda bulunur.

E vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?

  • Kuruyemiş ve bitkisel yağlarda,
  • Yeşil sebzelerde,
  • Tahıl ürünleri, tereyağı ve kırmızı ette

bulunur.

kısırlık-sorunu-kuruyemiş
E vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?

Kısırlık sorunu sağlıklı beslenme ile orantılı olarak ortadan kalkabilir.

Çiftlerin özellikle D ve E vitaminlerinde almaları gerekmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU

Bugün aile üyeleri, akrabalar, geniş sosyal çevre ön planda olabilir. Bir yolculuk planı yapabilirsiniz. İnançlarınız ve değerleriniz doğrultusunda hareket etmek, kendi doğrularınızın arkasında durmak sizi daha iyi hissettirebilir. Karma ve ilahi adaletin çalıştığı durumlar olabilir.

OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM